生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代，无论你是在校学生还是步入社会的年轻人，都难免焦虑、烦躁，甚至怒火中烧。但是，情绪失控的时候，人就容易自乱阵脚、行为失控，做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作！是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获

你可曾记得经历这样的时刻——在那一时刻，你突然清晰地意识到“我就是我，我是独立于他人的独特存在”？这种汹涌澎湃的感觉，就像一种从天而降的启示。本书是发展心理学中自我意识诞生时刻的第一本研究专著。荷兰著名儿童心理学教授多尔夫·科恩斯塔姆研究了童年期自我意识的现象学发现。作者通过收集、挑选一系列不同的人对童年

智力分化模型是我国著名心理学家程跃博士潜能发展学说的核心理论之一。本书从因素分析到多元智力，从“多元智力”到“多元潜能”，梳理了学界分化理论的历史源流及分化模型产生的背景；重点剖析了智力分化的内在动能，并从动态分化到分化模型，从分化模型到“钟摆理论”，从钟摆理论到“分化之窗”，从“分化之窗”到“天才之路”，从智力分化到

心理学的目标是要提高人们的幸福感与生活满意度，这也是作者撰写《心理优势训练》的最终目的。在《心理优势训练》中，作者先从具体的心理优势谈起，将自己的感悟融入其中，同时穿插心理咨询中的个案，旨在帮助读者在面对成长难题和生活矛盾时，不在下意识的失控或逃避，能更懂得滋养自己，让自己更自信。另外，《心理优势训练》一书在文字结构上

本书用四十几篇文章，组成了人生冬春夏秋四季，揭开了“人生猛兽”的面目，也揭示了生存的共性：你所遇到的残酷别人也曾遇到过，你所遭受的失败很多人也遭受过，孤独别无二致。大多数人也能也曾怀疑过自己，但是顽强战斗才能收获圆满的人生，人们都在努力。本书以一个核心思想，将共性的问题以故事或者议论文的方式串成了一本书，四十多篇文章皆

本书是一部系统、全面介绍心理学的书籍，也是一本心理学入门书。共十四章，包括对现代心理学的基本认识、感觉与知觉、记忆与遗忘、心理异常及其成因、心理治疗等内容。作者撰写本书时始终遵循专业化与大众化兼顾、学术性与实用性并重、专门性与普通性均衡的原则，以“心理学是研究人性的科学”为导向，普及心理学基础知识，积极思考现代人精神问

在今天的大众媒体和图书市场上，到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题，更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名，从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前，如何拨除迷雾，去伪存真，成为一个明智的心理学信息的消费者呢？《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技

获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕

每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的，不甘心的，愤怒的，或者是悲伤的。当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成你

幸福是一种习惯。对我们中的一些人来说，这种习惯是一种自然倾向；对另一些人来说，这是一种习得的行为。《幸福心理学》结合了神经科学、心理学、哲学和精神性的智慧来帮助你。阿米特??索德博士的“可操作的10周计划”（actionableten-week）已经帮助成千上万人减少了焦虑，在生活中找到了更大的成就感。书中的4步韧性生