听到“羞耻感”时，大多数人都会有一些偏见。请你抛弃以下偏见，为重新认识“羞耻感”腾出空间。 ●羞耻感是坏的 ●羞耻感是我们的敌人 ●羞耻感是自尊的对立面 ●自尊只与自己有关 困窘、内疚、自责等都是我们日常生活中常见的、不可避免

作者吸收了国内外心理学家的相关研究成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述。阅读本书，你可以认识和了解“自我意象”，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活中的挫折、压力，过上更加积极而快乐的生活。

情绪失控，通常会导致非常不利的后果，不但会损害自己的身心健康，还会破坏人际关系，阻碍个人发展。因此，每个人都应当努力修炼情绪控制能力。 阅读本书，可以让你从科学的角度重新认识情绪，了解情绪和认知、行为的关系，改变自己对情绪的片面看法。此外，作者还将为你细细剖析造成情绪失控的主、客观因素，使你能够对症分析自己身上的问题

本书让读者更快、更好的掌握心理学的知识以此丰盈自己，将知识分为四个部分，分别为“心理学无处不在”“心理学是终身随身法宝、“心理学的方方面面”和“无往不利，做得好不如看得透”。在各个部分中又分为不同的课时，本书共十六课。讲解了不同方向的心理学的应用，其中有利用心理学去认识世界、心理与行为之间的关系、不良情绪下的心理问题、

品牌时代，知本为王，干上三遍得知本，再做教练用资本。 如果说企业只是躯壳，资本才是血液，那么知本就是骨髓。有了知本，企业家可以无中生有，生生不息。结合金融资本理论与丰富的实操经验，梳理了一套高效的“上市实操”方法，强调资本运作的实际落地以及对企业的实质性发展效果。 通过“知本思维”“上市运作实操方案”帮助企业家解决

本书通过各种实验举例对梦做了详细的阐述,指出正是在大脑思维只对自己讲话的那一刻，科学才首次在大脑思维活动这一神秘领域见到了一丝光明。将多次研究成果整理到一起，回顾了这一领域短暂却引人瞩目的历史，记录了众多引人入胜的梦境。

想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界，或许没有比心理学更好的视角了。 女性经济地位的变化，带来了哪些社会、文化层面的影响？当女性扮演学生、员工、女友、闺蜜、母亲、女儿等不同角色时，女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境，如何影响一个女性做出对人生的关键选择？对自己有着不同

本书是根据新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

本书用生动形象的语言介绍了压力的来源和内涵，针对大家工作、学习和生活中经常出现的情绪问题进行了归纳，总结出了遇到批评、打压、羞辱、欺骗、伤害、嫉妒等烦恼、紧张、焦虑、抑郁等情绪问题时如何应对，如何避免，如何调节，如何轻松、愉悦的面对，从而更好地工作与生活。在书最后提供了获得幸福感的秘诀——善于控制和调节自己情绪。主要内