本书以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本书坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和

翟世宗，河北省武术协会副秘书长。本书遵从“真实、全面、精选”的原则，以翟维传先生对武式太极拳的传承与发展为主线，分为“承、艺、说、维、传”等五个部分，全面呈现翟维传先生的太极人生（翟维传，武氏太极拳第五代嫡亲传人，国家级非物质文化遗产传承人，中国武术八段，当代武氏太极拳杰出代表人物）。承，讲述翟维传先生从小开始学习太极

本书以全民健身,科学运动为背景,立足具有行业特色的地方性应用型本科民办院校的需求。结合高校各专业开设的形体训练课程特点,特别是专门针对未接触过形体或舞蹈训练的大学生,介绍了一套形体实用性训练方法。教程重点突破传统形体训练运用舞蹈、单一运动的经验性教法,以体态分析、体态评测、体态矫正作为形体训练的基础。体态分析环节,将形

本教材是为满足职业教育特色教材建设的需要而编写的一本内容新颖、针对职业教育特点的公共体育教材。全书共九章,主要内容包括体育与健康概述、奥林匹克运动概述、体育锻炼与卫生健康、科学健身的理论基础、走跑类健身方法、球类健身方法、传统类体育健身方法、时尚类体育健身方法、常见职业人群的体育健身。本教材内容的选取突出实用性、职业性

本书让你的大脑“动”起来，激发沉睡在你大脑里的思维能力，开发你思维的灵活性、逻辑性、多向性、联动性、独立性和综合性，让你在发现中思考，在思考中突破，在突破中成长。内容包括：几何形状和多边形；形式；解析；数字；答案。

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足球运动在全世界拥有极高的关注度,参与人数非常多,很多国家都十分重视足球运动在全国的开展,我国也是如此。足球运动是我国竞技体育和大众体育重点发展和扶持的球类运动项目,我国始终在探索足球运动的发展规律,也在尝试着新的发展道路。足球运动以其独有的魅力赢得了高校学生的青睐,并且逐渐成为高校一门重要的体育课程。学生通过学习和掌

这是一套专门为孩子们打造的全新主题式益智游戏书，专门为那些痴迷科学的小孩子们准备。找找看哪块拼图能够补充完整极光的图片；跟随着河流组成的迷宫一路入海；数一数天空中的流星，看一看哪只恐龙最喜欢偷蛋……每一个挑战都伴随着关于地球和史前生物的科学知识，让孩子们在玩耍的同时学到大量科学知识。书中的游戏类型丰富多彩，包括点对点的

本书是一本以打造李小龙式体型的肌肉训练内容为基础，融入现代体能理论，继往开来的健身指南。李小龙先生是一座丰碑，他对于中国武术、功夫的深远影响自不必多说，本书旨在继承与发扬李小龙先生格斗体型与格斗体能的实践。本书充分细化了肌肉分离训练，除了腿、胸、背、腹、前臂、颈肩训练外，还有专项的肱二头肌、肱三头肌、三角肌、小腿训练，