本书详细阐明广西原生态壮族武术的来源及流变，重点介绍具有400多年历史的广西壮族原生态武术“昂拳”的技术动作特点以及传承现状。内容包括：壮族武术的历史发展及流变；我所知道的昂拳；壮拳知识问答；论桂西壮传武术的历史形成与传承等。