本书包含10章内容，涵盖有社交焦虑的青少年遇到的各种烦恼，并提出了针对性的解决方法，如学习、生活、社交等方面。全书从认知行为疗法入手，介绍了消极思维的模式以及相应的策略方法。此外，书中还设计了“练一练”活动，可以帮助读者练习这些技能。

本书以通俗易懂的语言，带读者踏上记忆的科学探索之旅，揭开记忆的本质、运作机制与边界。书中解析了感觉记忆、工作记忆、长时记忆等不同记忆类型，探讨了记忆的巩固与遗忘规律，揭露了虚假记忆、记忆混淆等常见缺陷。同时，围绕记忆的发展脉络，阐述了从胎儿期到老年期的记忆变化，包括童年失忆症、关键期等现象，以及遗传与环境对记忆的双重影

本书基于发展心理学和认知行为理论，通过真实案例、科学解析和实用策略，系统解码青春期焦虑的根源，并提供可操作的家庭支持方案。

本书由加州理工学院神经科学研究所所长大卫·J·安德森撰写，系统阐述其二十余年对情绪神经环路的研究成果。书中提出，情绪不仅是主观感受，更是调控行为的关键大脑状态，并借助光遗传学在动物实验中复现恐惧、攻击等基本情绪，揭示其神经编码机制。全书通过跨物种实验，建立以“情绪原型”理论为核心的客观研究框架，阐明情绪具有持久性、泛化

本书提供一套简单有力的“心灵反操纵系统”。它的核心只有三步：一支笔，一个本子，每天回答“情绪、念头、身体感受”三个问题。每天10分钟，坚持14天。这项可验证的“内在训练”，将帮助你从被情绪左右的“反应者”，蜕变为清醒选择的“回应者”，有效应对压力、冲突与自我怀疑。

本书旨在增强临床医生（以及患者、家长、教师、学生、管理人员和其他对人类如何与技术互动感兴趣的人）关于新兴技术成瘾的基础知识。本书涵盖以下内容：电子游戏；短信、电子邮件和其他在线信息沟通；互联网冲浪和信息超载；社交媒体；网上购物和拍卖；儿童和青少年的技术使用；老年群体的问题；以及最新出现的科技成瘾。有些章节会有部分重叠，

本书系统梳理了大脑中的“GPS”：空间导航这一人类基本认知能力的脑网络机制，结合认知神经科学前沿研究成果，从静态功能连接、动态网络、到儿童功能网络发展变化不同维度，深入探讨了空间导航的脑网络基础及其发展轨迹。作者采用磁共振扫描技术，结合大样本多模态神经影像数据与个体差异分析方法，首次构建了基于元分析的空间导航脑网络图谱

本书重点探讨了情绪与身体健康之间的关系，强调情绪紧张和压力对疾病的影响。书中提供了实用的心理疗法和行为调整方法，帮助读者改善心理和身体健康，特别适合长期处于精神紧张或压力过大的人群。

本书系统地论述了生动错误记忆的有关研究，主要包括生动错误记忆的研究历史、实验范式及行为证据、神经证据、理论解释，并在此基础上，介绍生动错误记忆的前沿研究。这些研究综合运用行为实验、事件相关电位、功能性磁共振成像等技术，分析了生动的错误记忆的产生特点、认知机制与神经基础，并在最后指出该领域的未来研究方向。生动错误记忆的产

本书以亲子共读的形式，通过贴贴纸、涂色、制作纪念物和故事记忆卡等26个创意活动，为孩子提供了一个安全的情感空间，让他们可以编织回忆，寄托思念，留住爱意，逐步培养情绪管理能力、心理韧性和与哀伤和解的智慧。本书作者深耕儿童哀伤疗愈领域，将艺术治疗与亲子协作结合，为家长提供了一个非语言介入的亲子联结工具，契合家庭对哀伤疏导的