本书聚焦“自我PUA”“被动攻击”“依赖无能”“表达愤怒”“孤独感”“低配得感”等当代社会群体普遍存在的心理问题，进行深度探讨并给出指导建议。希望这本书的出现，能让深陷“丧情绪”不能自拔的你知道，你并不孤单，我们大家都一样。愿我们都能从丧情绪中，一步一步走出来，去迎接真正治愈我们自己的“正能量”。