自律影响着我们的生活、工作、身体、财务、婚恋等方方面面，不仅仅是在这些物质层面上，甚至还会影响到我们的情绪等精神层面上。 本书从更深入的层次上探讨自律的重要性，又延伸讲述了什么是自律？为什么要自律？又都需要在哪些方面做到自律？又如何去做到自律，把自律做到什么程度？以及如何将自律真正付诸于行动。 意识到了自律只是步，做到

我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己。 人生的重点不是过去，而是向前看，重新出发，获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题，帮助人们发现新的策略和想法，不断突破自己的界限，推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情，不断拓宽自己

人与人就是以心换心，与孩子之间何尝不是如此。本书围绕着父母在亲子关系中应该发挥的重要作用入手，教会父母在这个重要岗位上要做到了解孩子内心，以及孩子自身的各个成长发育阶段，力争做到正确养育，成为深受孩子欢迎的父母，能和孩子共同成长的父母。《不懂孩子内心的父母，培养不出优秀的孩子》是一本解决父母与孩子之间的矛盾，教会父母与

《姑娘，你活得太软了》为畅销书作者姚林君的第二本书，本书延续了她以往的犀利、真挚的写作风格，但更多了一些作者个人的成长和世故的感悟。 这是一本能教你打破所有恐惧、在人生的路上，轻装上阵，所向披靡的一本书。 善良是什么，委屈我自己让你开心吗变得不好惹以后，我生活好过多了抱歉，我不用你教我怎么活…&helli

本书首先对儿童阶段性的心理发展特征、家庭教养行为与儿童心理发展的关系进行了阐述；其次讨论了父亲在儿童成长过程中所担任的角色及其责任、父亲参与教养对儿童心理发展的影响；再次分析了“二孩”政策全面实施之后对家庭的影响，对如何对两个孩子进行更好的教育提出了建议；最后针对离异家庭、流动家庭子女的教养方式及对儿童心理发展产生的影

本书介绍了学前儿童心理发展的理论基础，从学前儿童心理发展的概念与特点、年龄特征、影响因素以及学前儿童的心理评价等方面对学前儿童的心理发展进行阐释，然后对学前儿童心理健康指导进行概括性论述，对学前儿童心理健康指导的理论基础、学前儿童常见的心理行为障碍以及学前儿童心理健康的诊断方法等方面做出理论分析，并从学前儿童行为发展的

量化研究方法对于心理学研究的重要性不言而喻，任何一篇心理学研究的发表都离不开数据分析的支撑。心理统计学更强调其应用性，学好这门课程的标准绝不是会做题，而是动手分析数据，会解释分析结果，并能将结果运用于心理学领域。心理统计学的学习不仅能促进科研产出，更重要的是能让人科学、客观的看待世界。编写《心理统计学》的初衷有二：一是

幼儿行为观察与教育引导策略研究

马斯洛（1908-1970），美国心理学家，第三代心理学的开创者，曾任美国人格与社会心理学会主席、美国心理学会主席，提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学，尝试将人本主义与科学重新整合起来。马斯洛的心理学研究从一开始就在自觉地建构一种新的人学逻辑框架，即将当代人类总体思想中的科学与价值、理性与非理性、

我们为什么会生气？为什么生气弊远大于利，我们还是忍不住生气？如何才能有效控制和管理愤怒情绪？很多人正因为愤怒不断内耗情绪，生活和工作受到了严重影响，甚至已经困在了满是负面因素的环境中。本书深度剖析了如何正确认识愤怒情绪，清晰解构了愤怒过程，洞悉了减少愤怒反应的动机，并将理论与实践练习相结合，提供了改变生活环境与行为方式