有些事要用跑的，因为走真的来不及。写给当代年轻女性在成长过程中会遇到的不安与困惑：如何坦诚面对在爱情、婚姻里患得患失的自己；如何和有身材焦虑的自己相处；普通无背景的女孩如何通过努力让自己过得好一点、爱得顺畅一些；如何在纷繁复杂的社会变化中，少点焦虑、不安，多点平静。生为女性，终其一生，我们要学会与不安、焦虑相处。

在漫长的进化过程中发生了什么，使人类变得独一无二？ 认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加集合多个学科领域的研究成果，用生动有趣的语言，对人类本质进行了一场细致而深入的解剖。从脑细胞构造到大脑核心功能，从认知、意识到情感，他在本书中探索了人类大脑的独特之处，对人类未来的发展方向提出了指引。

意识是人类传达与转化自己对周围世界的体验，以及感知自己在其中的地位的基础能力。数十年来，有许多哲学家和认知科学家认为，意识的问题无法解答。但是，安东尼奥·达马西奥对生物学、神经科学、心理学，以及人工智能领域的最新发现深信不疑。在书中，达马西奥帮助我们了解意识与心智的关系，意识与清醒或感觉为何不同，感受所扮

在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在最后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精

勇气是一种技能，你越是练习勇气，你就变得越勇敢。 为什么有些人做出了勇敢的决定，过上了令人兴奋、有价值和有影响力的生活，而其他人却在一旁观望？在本书中，你将学会挖掘自己内在的勇气，并利用它来规划通往美好未来和美好世界的路线。 作者追随探险家马可·波罗的脚步，从瑞士骑摩托车，沿着丝绸之路进入亚洲，并通过这一

我内心的情感十分深刻和复杂。 我有一种强烈的愿望，希望在各个方面都能超越自己的预期。 我经常将别人的需求置于自己的需求之上。 我发现很难设定权责边界，而且我说了太多的好的。 如果我犯了错误，我会严厉地批评自己。 我一直在与疲惫作斗争。 …… 如果以上感受能引起你的共鸣，这本书正是为你而写。这

我们的大脑是怎样工作的？它为何会这样工作？我们为什么会有这样或那样的举动？你感到好奇了吗？读一读这本小书吧。《生活中的心理学》介绍了心理学的各大主要学派，将心理学中的复杂概念（如知觉）做了相应的简化处理，使之更加贴近入门读者。书中引用了最新的观点、最寻常的事例和最有趣的研究发现。你会发现，在现代社会，心理学不仅非常重要

当下很多流行的说法告诉我们，年轻人的20多岁并不重要，是一生中可以无忧无虑，尽情挥霍，随意尝试不同选择的年纪。许多年轻人推迟婚姻和寻找稳定的工作，认为30多岁时再开始稳定的生活是一样的。而实际上未来的不确定性让许多年轻人倍感压力和焦虑。在与年轻人一起工作的二十多年中，临床心理学家梅格·杰伊(MegJay)

《心理学演义：心理学家都在研究什么》从古希腊的源头讲起，跨越中世纪，到近代心理萌芽以及之后的发展，从大历史的角度来阐释心理学波澜壮阔的发展史。本书虽为心理学发展史，但语言相当幽默风趣，读起来让人欲罢不能。全书共包含九个部分，分别为萌芽记、诞生记、机能记、精分记、行为记、完形记、人本记、认知记和拾遗记。通过这本书，你会了

你知道无效生气和有效生气的区别吗？学会有效生气，你就是一个高情商的人。 有的人脾气不好，遇事很容易生气；也有的人不擅长生气，总是把不满憋在心里。这两种情绪反应都会带来不良的后果。你是不是也经常在工作生活中遇到这种生气了会后悔、不生气更后悔的情况呢？ 容易生气的人、不擅长生气的人，都应当读一读这本图解情绪管理书。