《大学生健身瑜伽教程》是一本针对大学生群体的瑜伽教程书籍，旨在帮助学生通过瑜伽运动提高身体素质、增强意志品质，同时融入思政元素，培养学生的爱国情怀、社会责任感等综合素养。全书共分为七章。第一章主要介绍瑜伽的基本理论，包括瑜伽的释义、起源、发展、流派、基本常识和主要作用。第二章讲述健身瑜伽的起源、发展和分类，以及健身瑜伽

本书系统介绍国内外生殖健康管理学的理念与体系，生殖健康疾病及管理促进的现状和发展。全书以人类生长、发育、衰老等不同时期生殖健康管理为重点，对不孕不育的预防及相应生殖健康问题如何防治和管理做出系统阐述；对出生缺陷的预防和相关健康管理策略实施、控制生育的方法和手段、生殖健康管理中涉及的法律法规及伦理原则也进行了详细的介绍；

家中老年人独守空巢的现象已逐渐成为中国社会的一个新常态，群体性劳动场景的消失，文娱生活的匮乏，对远游儿孙的思念，对自身前景渺茫的忧虑等等因素致使很多农村留守老人常常处于高度紧张状态，心理健康现状很不容乐观，亟待关注。为更好的关心关爱农村留守老人，让他们切实感受到党和政府的关怀，做好他们的健康守护人，更好的为老年人的健康

万承奎教授已经90岁高龄，仍然四处讲学，宣传健康知识，是活力长者委员会的首席代表，亦是全国老年人群的模范代表，他说要再努力工作10到20年，把健康知识更多惠及老百姓。值万教授90岁之际出版本书，是在持续不断地开展各项对老年人(长者)有益的活动情况下，全力推广活力长者健康委员会，提升影响力，为中国老年人的幸福生活打造科学

本书由中南大学湘雅医院、湘雅二医院等具有丰富临床经验的医疗、护理、心理、养老服务、卫生保健等相关领域的专家编写，从学习目的、案例导入、病因或危险因素、临床表现、风险评估、观察要点、应对措施及案例分析等几个方面，介绍了衰老的概念、老年人常见的感染风险、环境风险、一般风险、急症、老年综合征、心理、伦理、疾病等问题的风险与应

正念疗法是一种源远流长、经过大量基础和临床研究证实疗效的心理治疗方法，有很高的临床应用价值。然而，国内尚缺乏理论知识全面、操作性强、临床应用指向明确的参考书籍。本书将对正念疗法的基本理论、基础及应用研究进展梳理总结，并编制正念训练的实践内容，旨在帮助临床工作者更好地理解和应用正念疗法。书稿主要内容包括了解成瘾与渴求，对

随着社会的发展与进步，生活节奏变得越来越快，生活、工作压力也越来越大，睡眠问题日益凸显。睡眠问题是这个时代不可或缺的话题，其危害自不必说，时刻都在影响着我们的生活，而睡眠养生的理论总结与实践在过去几千年的中医典籍中就已存在。为了提高失眠者对睡眠的正确认识，以及从中医角度向广大群众科普失眠的病因及治疗方法，本书应运而生。

本书是一本中医保健图书，从日常保健的角度出发，介绍了适合养生的穴位及穴位保健方法。穴位不仅是气血输注的部位，也是邪气留止的处所，还是针灸防治疾病的刺激点。而本书将要讲到的36个特效养命穴，它们不仅是常用的主穴，还发挥着不可替代的大作用。本书通过按摩、艾灸、拔罐、皮肤针等方法对特效养命穴的刺激不仅可以疏通经络、调节气血，

本选题重要内容：运动康复在戒毒康复中的作用是帮助戒毒者摆脱对毒品的依赖，促进身心健康的恢复，提高生活质量。不仅如此，运动还能有效改善戒毒人员身体状况，改善人的认知能力，增强人体免疫力，预防慢性疾病等。本选题介绍了运动康复的定义、内容、类型、模式、流程等基本概念，为运动康复在戒毒工作中的应用和研究提供了基本知识。本选题的

本丛书围绕饮食、起居、气功、导引、房事、情志、药物、针灸等方面，系统挖掘、整理马王堆医学蕴含的丰富而独特的疾病防治手段以及养生保健方法。丛书主动适应加快推进生命全周期健康管理的时代要求，积极回应现代生产生活方式的现实需要，力图发掘马王堆医学文化的当代价值意蕴，探索其创造性转化和创新性发展的路径和方法，使之更好地服务健康