正念疗法是一种源远流长、经过大量基础和临床研究证实疗效的心理治疗方法，有很高的临床应用价值。然而，国内尚缺乏理论知识全面、操作性强、临床应用指向明确的参考书籍。本书将对正念疗法的基本理论、基础及应用研究进展梳理总结，并编制正念训练的实践内容，旨在帮助临床工作者更好地理解和应用正念疗法。书稿主要内容包括了解成瘾与渴求，对渴求保持距离，分离渴求，正念驯服渴求，与渴求交朋友，清理应对渴求的障碍物，寻找应对渴求的支持，长期应对渴求；缓解渴求、改善情绪等。