本书作者结合自己多年对患者的治疗经验，结合相关理论知识，给出了10种经验证有效的反直觉式的焦虑缓解方式，简单易练习，不管是在职场还是生活中，焦虑来袭时可随时随地进行练习来缓解。这10种方法分别是：用腹部呼吸，深呼气，而不是通常所说的深吸气；面对焦虑，迎头而上而不是逃避；筛选焦虑源头，只担心有可能真实发生的事情；把你的焦

全书以幼儿情绪语言表达能力为主线，借鉴前人研究成果，从理论层面阐述幼儿情绪语言表达能力的概念、发展路径与提升策略。从课题实证研究视角全面阐述幼儿园借助绘本提升幼儿情绪语言表达能力的课程构建、实施及支持策略。在内容上强调前沿和创新，在专业理论与实践案例的融合中，启发更多的研究者、教育管理者和幼儿教育实践者高度关注幼儿情绪

本书讲述了作者在房地产模型行业的发展历程，从创办筑榜模型到成为行业的领航者所付出的艰辛和努力，这体现着青年人创业的使命担当、勇于追梦的奋斗精神。希望这本书，能够成为行业年轻人的未来职业生涯的指导，同时对那些怀揣梦想的人们，有所启发和感悟。

阅读作为人们日常生活中获取信息的重要手段，目前，对于阅读过程中认知活动有了较多的了解，大部分是通过阅读过程中眼动记录获取的。而关于眼动控制的诸多模型中，E-Z阅读者模型是影响力最大、至今发展最完善的一个。本书主要对E-Z阅读者模型的几个重要版本的发展简史做了详细描述，其中涉及模型的提出、几次升级过程的数据模拟、效应分析

本书将心理咨询与写作结合起来，透过一个个练习，使读者在书写的同时，能够体验自己的真实内心与感受，获得释放、宣泄与疗愈。心灵书写也叫疗愈书写，让人们通过写作，揭开潜意识隐藏的真相，看到自己真实的需要、纯粹的情绪，以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论，而在于练习：书中的练习具有心理咨询的意味，展示了心理咨询的部分

徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。 这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象，用漫画来讲心理学，用图画来呈现真实的心理咨询案例，比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题，有人类永恒关注

本书共包含三部分，第一部分：数字化时代高中生同伴交往现状。高中生同伴交往总体状况良好，困扰表现在交际与交友、异性交往、交谈、接人待物等方面，并存在年级、性别、学习成绩、家庭和父母文化水平的差异。第二部分：数字化时代高中生同伴交往十大发展主题，包括高中生伴随数字化时代而成长、同伴关系是最重要的人际关系、交友更注重同学的内

本书从文化基础分析了西方和中国的心理学传统，从文化转向探讨了心理学当代的重大进步，从文化框架考察了心理学研究的基本变革；摄取了本土文化中的心理学资源，探索了本土心理学方法论的突破，论证了中国本土心理学的内容、主题、演变、建构、创新；涉及中国本土心理学创新发展所立足的哲学思想基础、所吸纳的主要学科资源、所具有的心性心理内

家长们通常都有这样的疑问：为什么我的孩子内向？为什么我的孩子任性？为什么我的孩子精力旺盛？为什么我的孩子敏感胆小？等等。家长们之所以有这些疑问，是因为他们夸大了孩子某一方面的特质，他们觉得自己的孩子有问题。 在荣格心理学中，孩子呈现出任性、内向、敏感等特质，不过是他们的心理类型，并没有优劣之分，相反，如果家长早早地科学

作者秋心（宇心），从事心理咨询16年，国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师，一直致力于心理辅导和女性成长课程带领。在授课和辅导个案之余，作者将生活中的感悟记录下来，作为课程的补充，以便于学生理解课程内容、更好地运用于实际生活。本书节选了部分内容，涉及端正心态、情绪处理、安全感培养、意志力锻炼、拖延症处理、价值观建立、阅读