本书是一部科学健身知识指导与实践教程，旨在倡导“让科学运动成为一种生活方式”，更好地贯彻“没有全民健康，就没有全民小康”的全民健身战略，为全民提供科学健身指导知识和实践教程。作者是厦大体育教育部副教授赵秋爽。本书为社会各类人群提供适用性强、普及度高、覆盖多个年龄层、具有代表性的全民健身指导，采其特色是教材动态化、内容普

本书共五章，内容包括：咏春拳概述，武德武礼，咏春拳段前九级技术学练与考核，咏春拳段位技术学练与考核，咏春拳操(六进)组织、学练与考核。

李素文，女、汉族，1973年1月出生，1996年本科毕业于成都体育学院，体育教育专业，2010年研究生毕业于第三军医大学，公共卫生专业硕士。副教授。现任云南省跳绳专业委员会副主任，花式跳绳专任教师。

本书共分8章，先从体育场馆与设施的发展史进行阐述，让学生或是从事相关体育事业（行业）人士了解体育场馆的发展历程。体育场馆建造过程中的相关要求，如选址、布局、设计等。前两章节为总体场馆内容，从第三章节开始为分类撰写，主要为田径、球类、游泳、体操、武术及冰雪等体育主要大类，共分6个章节。主要满足体育教育、体育社会学学生开设

本书分球类运动、民族传统体育与搏击运动、体能与操舞运动三篇，共十八章，内容包括：篮球运动、排球运动、足球运动、触式橄榄球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术、中国式摔跤运动、龙狮运动、大学生安全防卫学、跆拳道运动、游泳运动、健美运动、健美操运动、体育舞蹈、啦啦操运动、健身瑜伽。

本书第一章至第三章为基础理论，阐述了大学体育文化的基础知识、建设依据、体育文化对大学生的影响等，包括大学体育文化的内涵、新时代大学体育文化建设的目标与任务、大学体育文化建设的内容要求以及大学体育文化对大学生身体健康、心理健康、人文精神、健康行为与社会化的影响；第四章至第七章为建设实践，对大学体育文化的建设进行研究分析，

龙舟活动是顺德民间影响力深远且广泛的竞技活动与民俗活动，龙舟风俗及文化对推动顺德社会文化建设及丰富人们的精神生活具有积极的意义。本书通过深入采访乡村龙舟制作的老手艺人、龙眼点睛的传承人、龙舟健儿、“龙船饭”制作者及龙舟竞赛管理者，并在研究历史文献的基础上，以儿童及青少年喜爱的漫画形式、简洁而细腻的笔触，将龙舟的原始形态

本书通过深入挖掘顺德龙舟的相关风俗与文化，以图文并茂的形式、简练风趣的语言向读者展示了顺德龙舟竞渡的渊源和演变、龙舟文化的保护与传承，其中不乏龙舟的造型及制作方法、龙舟竞技的技巧指导及顺德龙舟运动发展历程等细节描述。全书内容知识性与趣味性相结合，不仅介绍顺德龙舟风俗与文化，而且通过龙舟竞渡这一中华传统文化折射出中华民族

本书内容包括：体育教学的基本理论、高校体育教学模式建构与应用、高校体育教师能力与师资培养、高校体育课程资源的开发与利用、科学运动训练实践的探索、高校体育课程评价、高校体育教学改革与发展趋势。

本书从传统武术的基本理论、文化内涵、研究现状进行了论述，介绍了传统武术在高校中的传承与发展、传统武术训练与竞赛体系的建设与发展，详细分析了我国传统武术训练与竞赛现状，并在此基础上重点对传统武术训练及竞赛理论及其发展进行了科学探索，从产业化发展角度和可持续发展两方面对传统武术的传承和发展进行了探讨。