本书前四章对于心理弹性的基本概念、理论结构、相关研究进展和影响因素进行了介绍,旨在让读者对于心理弹性训练有一个基本的认识。在此基础上,第五章至第七章阐述心理弹性训练对于直升机飞行员的重要意义以及心理弹性的测评和训练方法。第八章针对以飞行事故为主的心理创伤问题,阐述了心理弹性升华的相关内容。第九章为飞行员的心理弹性训练展

本书系统阐述儿童性格发展规律与特点,帮助家长读懂儿童性格,掌握儿童的性格密码,帮助儿童塑造良好性格、健康成长。全书深入研究了儿童性格养成的诱因、儿童性格发展的规律、儿童不同性格的表现、儿童性格的优化等,并就家长经常遇到的儿童性格典型案例进行解析,指导家长和孩子有效沟通,以改善亲子关系、优化儿童性格。全书结构完整、内容全

你想过为什么要学习吗？你为什么讨厌学习呢？ 这是让每一个小朋友都会感到困惑的问题。作者非常熟悉孩子们对于学习这件事的想法，并以自己小时候学画画的故事为例，向小朋友们讲述了学习知识的用处与重要性。 自己没有喜欢的事情，该怎么办呢？什么是“好奇心”和“想象力”？学习知识、好奇心、想象力、开动脑筋，这四者组合在一起将会产

本书是许维素与沈黎主编的《焦点解决短期治疗精选译丛》的第二册。本书是焦点解决短期治疗的重要代表人物阿拉斯代尔J.麦克唐纳三十余年实务经验的结晶。全书用简要的语言介绍了焦点解决短期治疗的要点和发展历史，同时提供了109个简单、易上手的练习活动，可供焦点解决短期治疗培训的带领者，甚至任何焦点解决短期治疗的爱好者自我学习、自

我们看待问题的方式就是问题所在。史蒂芬·柯维 在讲求个人成长和终身学习的当下，接受这一点并不困难，困难的是真正做到！为了避免冲突和误解，我们或许会接受他人的观点，但属于我们自己的观点往往根植于心，改变和更新它们并不容易。 正是这种理念促使弗劳克·伊恩创作了这本书。伊恩女士是视角转换问题的专家

本书从找准定位、建立人脉、提升能力、打造心态、经营爱情等方面，对年轻人在20-30岁该做什么给出了具体的建议，每一条都是前人在实践中摸爬滚打，经受了无数次挫折才得来的，能为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人提供实质性的指导。

为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影？为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历？为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后？ 多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现，为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观点：一，

说到焦虑，大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力，让我们失眠，一步步破坏我们的生活，于是想方设法地去抑制它、摆脱它。而在本书中，世界著名神经科学家铃木温迪博士却试图带给我们看待焦虑的另一种视角一种能赋予我们更多力量的新视角。 通过从进化的角度对焦虑进行研究，铃木博士发现，焦虑从本质上讲，是人类在遇到负面刺激或

本书给我们提供了革新教育和重新规划未来的方法,帮助我们规划一条道路,使我们找到目标,成为对后人而言更好的长辈。它提供了39个步骤,每个人都可以从现在开始,通过采取这些步骤来提高自己的生存能力。这本书重要、实用、易读,讲述了如何在个人与集体层面上预测并应对未来的威胁与机遇。

本书是对她过往经历的一次梳理,分享了自己25年来与世界顶级人才共事学到的经验,为处于30岁彷徨不安的后辈们提供了一些可行的建议。27岁时,金恩住在毫无准备的情况下,离开从小成长的韩国,跟随考上研究生的丈夫去往陌生的美国。作为“英语盲”,她会说的英语只有简单的日常交际用语。虽然考入研究生院所需的英语成绩远远不足,但她最终