本书共两篇：知识篇、应用篇。内容包括：老年人能力评估概述、老年人能力评估组织实施、老年人自理能力评估、老年人基础运动能力评估、评估准备、老年人自理能力评估实施、老年人基础运动能力评估实施。

本书是心理学家、两个男孩的妈妈莫莉·米尔伍德博士的颠覆之作。它撕开了“为母则刚”的浪漫化面纱，直面当代女性成为母亲后的真实困境：身份撕裂、婚姻危机、情绪崩溃与隐形母职。成为妈妈，不只是多了一个头衔。当“母亲”“妻子”“自我”的身份在尿布、争吵与深夜哄睡中碰撞，爱与疲惫交织，温柔与崩溃并存。这本书用真实咨询故事与专业洞察

本书第一部分围绕老年人健康特征及健康问题，围绕衰弱的概念、流行病学基础、特征、衰弱的危害及预后对老年衰弱进行概述，对老年衰弱相关指南进行解读、汇总相关因素。第二部分阐述老年衰弱的发病机制及临床表现，针对老年健康问题，运用各类衰弱评估常用量表(包括衰弱、运动、营养、认知、用药、心理、生理、社会支持等方面的评估)进行系统化

本书是由武汉协和医院神经外科ICU医生、2024年微博zui具影响力健康医疗大V杜科业（Do医生）为当下年轻人打造的一本实用健康指南。作者见证了生命的坚韧与脆弱，也见到了太多本可避免的遗憾和及时干预带来的欣慰。他希望这本书能成为大家案头或枕边的一位健康小顾问，在我们感觉身体发出异样信号时，可以随手翻一翻，获得一些初步的

今年全国两会期间，体重管理成为民生热词，很多网友调侃胖到国家都出手了。国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》最新数据显示：我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口，6至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%，6岁以下的儿童肥胖率达到10%。这些数字背后，是心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病风险的激增每增

总是觉得很累；不论睡多久都感到困倦；光是去上班已经筋疲力尽；周末懒散度日，到了工作日反而更累…… 在繁忙的生活中，如何摆脱低能量状态，快速恢复100%的精力？ 医学博士、日本康复协会代表理事片野秀树指出，疲劳是介于健康与疾病之间的一种未病，也是一种大脑发出必须休息的警告信号。然而，休息不等于

衰弱作为一种复杂的老年综合征，严重影响了老年人的生活自理能力、生活质量乃至生存时间。深入探讨老年人衰弱的风险因素及有效管理措施，对于提升老年人健康水平、延缓衰弱进程具有重要意义。本书全面而深入地探讨了老年人衰弱的各个方面，从衰弱的基本概念、理论模型、评估工具到流行病学特点、生物标记物、整合模式，再到衰弱与失能、孤独感等

科学运动好建议

《科学孕育：我的怀孕月历》以孕期的月份为周期，以挂历的形式组织内容，为孕妈妈提供一个清晰、实用的孕期指南。在内容上，每页提供了每个孕周需重点关注的孕育知识或禁忌，配以轻松有趣的图片，用心引导孕妈妈了解和感受自己的身体变化，从而辅助孕妈妈闯关，缓解孕妈妈的压力，抚慰孕妈妈的心情。同时每页最下方还提供了note板块，方便孕

本书是2013年出版的《老年健康照护技术》一书的第二版，本书在第一版基础上，以关于高职课程改革的具体要求为指导思想，由具有丰富教学经验的高校教师与知名养老机构高层管理人员合作编写，内容参考养老护理员国家职业标准，与行业企业实际工作需求相一致。全书共十九个项目，包括为老年人提供适宜的居住环境，满足老年人清洁卫生、睡眠、饮