本书是一本关于钝感力的科普图书,全书用七章的篇幅讲解了获得钝感力的方法和有效路径,能够帮助敏感人群屏蔽外部刺激,缓解焦虑情绪,排遣工作压力,进入人格心理学家所说的“最佳唤醒水平”,感知生命的能量,体悟生活的秩序。具体内容包括过度敏感会吞噬快乐、迟钝一点儿会更幸福、讨厌我与我无关、屏蔽刺激专注做事、修复“玻璃心”、打造社

本书从正视消极情绪、改变解读方式、拒绝精神内耗、给予自我同情、调整关注焦点、合理表达情绪、重新思考压力、做好精力管理、掌握情绪急救等九个方面详细阐释了如何驾驭自己的情绪,成为自己情绪的主人。

本书是一本适合青少年阅读的入门心理书籍,也是一本适合家长孩子亲子共读的读本。岳晓东老师在心理咨询和亲子教育中一直倡导一个理念,就是梳理好来访者或当事人生活中的里程碑事件,以挖掘其优势人格和成功体验,使得来访者对自己的人生有更积极的解读。对亲子教育来说,讲述别人的故事,远不如讲自家孩子当初的成功故事更能激励孩子成长。也再

本书是关系性精神分析的基石性著作，也是后弗洛伊德时代的重量级精神分析著作。它深刻地阐述了主体间性视角在理论研究与临床应用上的重要意义，超越了早期工作中由“孤立心灵”引发的一系列问题，探索了精神分析发展的新的可能性。主体间性观点是罗伯特·史托罗楼在他的经典著作《云中的面庞》中首次提出的，他认为，所有的心理过程都源自人与人

为什么我们越是担心的事情越会发生？为什么一件事情的两个选择，你总是选择往坏的那一方向走？这就是在心理学定律中非常有名，每个人都难以逃脱的“墨菲定律”。墨菲定律在我们的生活中无处不在。本书结合案例，用生动的语言讲述了它在生活中的规律，它在职场中发生的情况，以及如何利用它改变生活、工作环境，改善人际关系，并与家庭和孩子建立

本书中,作者以“人格特质”为核心,揭示个体身上最突出的特质;以“人格成因”为主题,探究打磨、塑造个体的力量;以“人格动力”为脉络,讲述人格心理学领域最具代表性的理论,带我们以不同的视角去看熟悉的个体与世界。我们是独一无二的我们自己。与其寄希望于某几个字母的魔力,不如对自己和他人保持开放,去发现自己的优势,去认识真实的个

本书全面讨论了人本主义心理学和人本主义伦理学的研究目的和研究方法,系统地阐述了马斯洛关于人性、人的需要、人格发展的动力和规律、社会改革和促进健康人格发展的方法和途径。书中马斯洛对行为主义和精神分析思潮中的“机械主义科学”的方法论即“方法中心论”与“还原论”进行了批判,进而提出了人本主义科学的方法论即“问题中心论”与“整

存在主义心理学不仅是一种心理学取向，更是一种生活方式。存在主义不是虚无的悲观哲学，而是一种严肃的乐观主义，它倡导一种生活态度：这个世界也许并不算好，但是我们要尽力而为，努力活出自己的意义和精彩。 如何生活，如何找到意义，如何成为自己，如何面对不可避免的死亡。存在主义者就像是苦味的鉴赏家，明白春去秋来、苦难与欣喜并不在

本书共计60篇,从不同侧面着力描写上海女人的亚文化,包括她们的情爱观、时尚观和生活态度等,力图描述这一普遍性之外的特殊性,探究其中的社会文化形塑力量。

本书集合了众多人们耳熟能详的心理学家的经典理论及知名实验,汇聚了上百个心理学知识点,有简明扼要的理论概述,有趣味十足的实验推理,有形象明了的图像、表格,以风趣、简明的语言告诉读者如何认识自己、认识他人、认识社会。