本书系统介绍了关于娃衣制作需要了解的工具、材料、服装知识、缝纫技法等基本知识。针对国内娃圈最常玩的小布、BJD6分、OB11等不同类型和尺寸的娃娃，详细讲解上衣、裤子、连衣裙、头饰、抱偶、配饰等22件单品的制作方法，满足不同玩家的需求以及不同娃娃从头到脚的穿戴和装饰，让零基础的读者也能从0到1制作出适合自己娃娃的服饰。

本书由国家一级营养师主编，从专业角度讲解了全蔬食或纯素者如何保障营养均衡，真正做到吃素更健康。本书精选了120道美味、新手也可操作，且不失营养的全蔬食，分为素食界的经典硬菜、创意快手家常菜、开胃爽口小凉菜、五谷杂粮主食、鲜美滋补汤饮五类菜谱，可满足读者宴客、家常一日三餐等不同素食需求。此外，本书中菜品文字讲解详细，步骤

本书共分十九章，内容包括厨师的祖师爷、单纯的吃-史前、吃的改革-夏朝、吃出来的兴亡-商朝、诸礼始于吃-周朝、融合的吃-秦朝等。

本书共分为三个部分，第一部分为中式菜肴制作烹饪技法，是中式菜肴制作的基础部分，选取了经典菜例，着重阐述各类烹调技法，内容包括炸制技术、熘制技术、煎制技术、烧制技术、焖制技术、糖粘技术、汆制技术、炖制技术、蒸制技术、炒制技术、爆制技术、烹制技术、扒制技术、烤制技术等；第二部分为地方菜系一川菜、粵菜，是中式菜肴制作的提升部

全书分七章。第一章“韬光养‘味’悟老茶”，概述了生产于上世纪30年代、50-60年代、70年代的老茶，包括号级茶(“可以兴”“宋聘号”“敬昌号”“同兴号”)、印级茶、七子饼。第二章“精彩好茶有密码”，从原料选择、拼配技法、储存方法三方面揭秘了“好茶密码”，兼及冲泡方法。第三章“胸有经典觅新枝”主要介绍陈国义传承老茶、复

上海是中国的美食之府，上海吸纳各方食材、各方烹饪技艺，最终形成了自己独特的海派美食。中国的西餐业在上海发端，中国的小吃品种上海为最。改革开放后，上海的餐饮业迅速发展，中国各地乃至世界各国的帮派菜肴云集沪上，形成了琳琅满目的美食市场。该书的主要内容取材于《红蔓》杂志“海上美食”栏目，全书将介绍40余种上海的传统名点和创意

本书对接教育部"1+X"婴幼儿照护职业技能等级证书的能力培养和育婴师岗位，体现创新性、实践性和引领性，旨在培养爱岗爱幼、科学养护的专业照护人才。本书共分为五个模块，分别从生活照护、卫生照护、安全照护、健康照护和早期能力开发与培养传播正确照护婴幼儿的方法，践行社会责任。具体内容包括进餐照护、排便照护、睡眠照护、沐浴照护、

本书基于非物质文化遗产清华池修脚技艺的世代传承和作者数十年的修脚实践的创新，涵盖了脚部生理知识、脚部常见疾病、脚部疾病治疗及传统修脚技能知识等内容，简明诠释了脚部疾病的病理基础和治疗方法，本书内容通俗易懂，文字简明扼要，图文并茂，是一本不错的脚疾治疗和修脚技能培训手册。本书共有16章，137千字，含图近100幅，彩色印

本书从空间整理的初衷、释放空间的整理过程与技巧、到心里的成长蜕变的生活逻辑，阐述了一个从外到内、从繁到简、从感性到理性的自我升华的过程。让读者对重新认识自己、回归内心初衷、找到在现实生活中的本质和快意。告诉读者学会作为个体人应具有俯瞰环境的能力、对物品要有数、质、量的认识，对空间要懂得放得下找得到的秘诀。对自己的思想状

本书稿虽然讲述的是美食故事，但是呈现的则是美食背后所蕴含的地理风物、历史文化、传统乡俗。美食，都与地方文化有着深深的情结，书稿内容有名震天下的冬奥菜单，也有深巷里的小食；有集科技和创新于一身的餐饮团队，也有数十年如一日秉承传统技艺的传世字号。这些记述，构成一个独属于张家口的美食美学，它们反映出生活在这片土地上的人们的可