保养皮肤，就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系，涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域，从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛，到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠-脑-皮肤轴，及早觉察疾病，逐一论述，提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学，全面改善皮肤状况与身

如何正确判断自己的肤质和肤况？如何选择适合自己的护肤品？如何建立科学有效的护肤习惯？本书以数字为载体，解密肌肤密码。精准护肤的十大原则、十大方法、6个“先后”、5个“黄金30秒”，决定肤质肤况的3个“一半”，影响皮肤吸收效果的七大黄金法则，正确护肤的7个步骤，“4837”精准护肤法……每一个数字背后，都是实现精准护肤的

《四季露营》以露营中会用到的各种设备作为切入点，对市面上常见的露营设备进行了一次系统地梳理，帮助初学者快速识别不同设备对应的场景。本书以四季作为主要分章，在每个章节前，贴心地罗列了适合春夏秋冬的装备清单，并附有实物图示，使准备工作既简单又高效。一共80道简单好做的户外料理，分别对应四个季节：春天尝鲜、夏天解暑、秋天补膘

本书追溯了普洱茶大起大落的始末。通过对普洱茶采收、加工、交易和消费空间的追踪、关注，作者描述了普洱茶从一种家庭手工制品到一种重要产业的过程，而在这一转变过程中，读者将进入普洱江湖中人的生活和戏剧化冲突之中，感受他们周旋在多方力量下的坚韧。

本书针对日常生活中最常见的100多种病症精心编写了近500个防病治病的汤谱，按常见小病、内科疾病、外科疾病、妇科疾病，男科疾病、儿科疾病、现代疾病和保健汤膳这八大部分，加以归类，各有侧重，涉及儿童、中年人、老年人、上班族等不同的人群。

本书分四篇共6个职业模块：第1篇家务服务员，第2篇母婴护理员，第3篇家庭照护员，第4篇培训与指导。职业模块包括：制作家庭餐、美化家居、照护孕产妇与新生儿、照护婴幼儿、照护病患、技能培训与就业指导。

本书通过四大版块分别讲述了如何认知财富、如何管理个人和家庭财富、正确审视财富的风险、财富的价值和责任。

本书内容：藏式餐饮风格独特，自成体系。本书作者通过几十年的实践而编写此书，共收录了200余种藏菜，并以图文并茂的形式较详细地介绍了每种菜的原料、调料及用料方法、烹饪方法等。

本书系统研究了万里茶路上的白酒的传播之路，全书按各地酒业的发展共分为二十二章。书中引经据典，考据古籍记载，并配以相关古籍文字的图片，还有民国时期的汾酒酒标以及反应当时实况的珍贵照片等。

真正的美好生命源于精子与卵子结合的那一刻，从胎儿期到两岁，对身体体质起着举足轻重的作用。从出生到三岁是大脑发展的决定性时期，决定着人一生最重要的基础，这段时间刚好是1000天，也就是生命早期1000天。本书从婴幼儿在这个阶段的发展规律、父母应该注意的事项等方面详细介绍了相关领域的科学知识，让父母提前做好准备，让宝宝真正