本书是一本现代人必备的说话秘籍，它从口才的角度，告诉人们“来者不拒”会带来的烦恼，带领我们认识到学会说“不”的重要性，并告诉我们如何在不伤害对方的情况下将拒绝巧妙地说出口，内容涉及生活、职场、社交、亲密关系，学习这些拒绝的技巧，相信你能轻松处理那些无法驾驭的请求。

本书分为三个主要部分：第一部分聚焦于VUCAA时代(易变性、不确定性、复杂性、模糊性和焦虑)的职业锚重新定义；第二部分深入探讨了如何通过自我探索和人际关系分析来重塑职业锚；第三部分则聚焦于职业锚的具体应用。

本书深入解析了美国心理学家艾伯特·梅拉比安提出的“55387法则”——即人际沟通中，55%的信息传递依赖于视觉因素，38%取决于听觉因素，仅有7%与语言内容本身相关。这一法则揭示了人们往往“以貌取人”的深层心理机制，强调第一印象和情绪感染在社交中的决定性作用。

全书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因，精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。作者在书中以预言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命等几乎所有重大事件。作者认为，一旦身处在群体之中，个性就会湮没，独立思考的能力也会丧失，群体的精神会取代个体

本书从社会心理学的角度探讨现代人的人际关系问题。全书融合了社会心理学、人际关系理论、积极心理学等领域的研究成果，提出“人际断舍离”的关系处理方法。内容包括人际关系分类、情感界限设置、关系维护技巧等多个方面。书中通过案例分析呈现了日常生活中的人际困扰，并提供了具体的解决方案。全书配有心理测评工具，包括使用说明和评分标准。

本书主要以案例集的形式对社会组织参与社会治理进行了较为全面的阐述，旨在探讨新时期社会组织与社会治理的新方式与新策略。对新时代社会组织参与社会治理的概念、作用及功能并加以阐述和分析，同时还介绍了社会组织参与社会治理的案例，并分析了社会组织在社区自治、突发公共事件、社区公共服务、公益慈善事业、精细化治理、公共安全以及精神文

本书围绕中国乡村社会作为一个“熟人社会”的特征，通过对乡土伦理、人伦关系、乡村组织结构和文化传承机制的分析，描绘了中国传统社会的基本运作模式。费孝通以深厚的理论功底和真切的田野调查为基础，从多个视角剖析了中国乡村社会的典型特质和行为规则。具体而言，该书处理了五个核心主题：1.乡土性与差序格局；2.个人与社会的关系；3.

爱情不是一种只需投入身心的感情，而是需要努力发展自己的全部个性，以此形成一种创造倾向，否则，一切爱的尝试都是会失败的。如果没有爱他人的能力，不能谦恭、勇敢、真诚、自制地爱他人，就不可能得到满意的爱。弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，想要掌握这门艺术的人，需要有这方面的知识并付出努力去学习。既要学习爱的理论，也要在爱的实践中

本书主要包括十二章内容：第一章导论，第二章社会保障制度的发展历程，第三章社会保障模式，第四章社会保障法律制度，第五章社会救助制度，第六章养老保险及养老服务制度，第七章医疗保险制度，第八章失业保险制度，第九章工伤保险制度，第十章长期护理保险制度，第十一章住房保障制度，第十二章社会福利制度。

本书从群体心理、群体的意见和信念、不同群体的分类及其特征这三个方面对“乌合之众”进行了全方位的阐述，对群体的特征、观念、影响群体意见和信念的因素和手法，及不同社会群体的特征分别进行说明，加之以丰富的历史事实佐证，揭示了群众的心理以及领导者奴役群体的秘密。