中医的健康标准是阴平阳秘，也就是人体气机多层次、多角度、多方位的动态阴阳平衡状态。为了更加清晰明白地描述人体气的分布运行状态，古人创立了经络腧穴象模型。本书自始至终都以气一元论为理论根基，以脉法为指导，绝不可以仅以解剖结构为根基，仅调形而丢掉了调气的根本，以气机的阴平阳秘为健康标准，这样才会有中医整体观念、辨证论治的思

本书详细介绍了如何通过手指养生操来促进体内新陈代谢、缓解压力、减轻抑郁、让大脑更清醒、思路更清晰等。此外，还介绍了手部的经络穴位和反射区，以及如何通过手指养生操来调理身体各部位的疾病，远离亚健康，防治常见病。手指养生操的动作包括单指交叉曲握、双指交叉曲握、三指交错曲握、四指交错曲握、手指柔韧训练、手指按压、手指张开、用

全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需。本书从日常饮食起居入手，不标新立异，不涉旁门左道，而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法，且大都经作者亲身体验，细致入微，切实可行。

本书以中医养生理念为基础，以日常食物采选、烹饪及合理的营养搭配为主要内容，讲科学，不搞噱头，注重实用，力求简单实用，让读者能够轻轻松松地学会养生保健的食疗方法。这是一本每个人都看得懂、学得会、用得到的健康书。

本书全面且系统地介绍了这一传统技艺，不仅追溯其历史渊源，展现独特特色，更将罗氏正骨技术的精华——“筋伤八法”作为重点呈现，从手法的精确定义、科学的作用原理，到细致入微的操作步骤(图文详细介绍)，再到关键的注意事项、明确的适应证与禁忌证，均进行了深入浅出的阐述。

本书10卷。明杨继洲撰，刊于万历二十九年(1601年)。杨氏根据家传《卫生针灸玄机秘要》(简称《玄机秘要》)，参考明以前20余种针灸学著作，并结合作者针灸临床经验编成此书。本书较全面论述针灸理论、操作手法等，并考定腧穴名称和部位，记述历代名家针灸医案，为对明以前针灸学术的又一总结，是学习研究针灸的重要参考著作。本次选用

全书系统梳理了皇甫谧医学的核心内容，从皇甫谧的生平简介、《针灸甲乙经》医学特色、腧穴配伍到针灸补泻手法、治未病到生活方式的医学理论，深入解析了其在慢性病防治中的应用逻辑。同时，聚焦高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等十种常见慢性病，结合现代临床研究，阐释皇甫谧医学如何与现代医学协同，为患者提供个体化、全周期的健康管理方案。

本书系统地梳理了新安医学古籍文献的全貌，详细地介绍了新安医学核心发源地古徽州一府六县——歙县、祁门、休宁、黟县、婺源、绩溪医学古籍文献的地域特征与学术价值，并在此基础上探讨了新安医学古籍文献发掘的现状、存在问题与对策，为新安医学的全面振兴提供有益探索，以更好地促进新安医学在当代的传承和发展。

《中医药文化研究》学术集刊为全国第一个集中医药文化、传播、智库领域学术研究于一体的大型综合性出版物。该刊主要编发中医药文化、教育、传播、哲学、思维、历史、文献、管理、知识产权、品牌、政策咨询、发展战略、未来学等研究领域的学术论文，交流中医药文化研究的成果，推广中医药传播的实践经验，促进中医药智库成果对各级决策者和机构管

本书分为理论篇、临床篇两个篇章。理论篇对耳鼻喉科常用的18种中医适宜技术进行了介绍；临床篇筛选了耳鼻喉科常见的23个病种，对各病种疗效确切的中医适宜技术进行了阐述。