本书记录了两只小猫在人类世界里的喃喃自语，幽默而细腻地描绘了它们在人类家庭中的日常观察和情感互动。翻开本书，就像是听懂了猫咪那些没说出口的话。它们在你看不见的地方，悄悄爱着你，用它们的方式理解你，甚至……偷偷担心你。这本小书不仅适合爱猫之人，也适合所有在忙碌生活中渴望一点轻松、一份陪伴的读者阅读。它提醒我们：也许不必总

本书主要内容包括：情绪与记忆；负性情绪记忆再巩固及提取-消退模型；负性情绪记忆再巩固的神经机制；负性情绪记忆提取-消退的神经机制等。

本书主要内容包括：情绪管理：被他人欣赏的开始；行动力：告别拖延，别被懒惰拖垮人生；专注力：做事越投入，越成大气候；责任感：担当不是包袱，而是扛起未来的勇气等。

这是一本兼具实用指导与心灵疗愈力量的读物，它跳出单纯的求医科普范畴，为深陷焦虑泥沼的人们点亮前行的灯塔。作者曾是一名中度焦虑症患者，饱尝过清晨被躯体不适与恐惧裹挟、深夜在失眠与药物中辗转的煎熬。在两年系统治疗的过程中，他不仅见证了专业医疗的力量，更因与佛法的相遇，寻得了根治焦虑的深层路径。本书既会教你辨别焦虑的种种伪装

本书主要包括面部微表情、肢体微动作及微语义(语言、言语内容等)三个部分，按照从面部表情到身体躯干，再到声音及语言内容的顺序展开，注重多通道信息融合的作用和价值。全书注重理论结合实践，突出科学性和可读性，意欲教授读者破译人心的实战技巧和实用方法。

漫画饿鼠效应

本书以跨学科的独特视角，从人类学、心理学、神经科学和人工智能等方面解读人类情感。探讨了诸多有意思的话题，比如，爱到底是中世纪的欧洲诗人创造出来的还是人类与生俱来的？瞬间暴富是否能让人更幸福？怎样才能更快乐？人工智能迅猛发展，未来的机器人会有情感吗？

本书为情感史研究的开创性著作，两位作者追溯了“愤怒”这种情绪的三百年发展历程。从十八世纪开始，人们意识到愤怒带来的问题，试图通过控制情绪来营造家庭避风港、帮助儿童社会化，并逐渐将愤怒的控制从家庭领域扩展到工作场合。书中指出，三百年来人们对愤怒的看法不断发生改变，总是从家庭关系延展到社会工作场合，催生了新的控制和调节机制

本书讲述生活中的小幸运、自我关怀的重要性，以及如何在疲惫与压力中找回内心的平静。萌浪不仅是一个可爱的卡通形象，更是一位贴心的朋友，它轻声提醒每一位读者：请好好吃饭、按时休息、允许自己偶尔脆弱，更要坚定地爱自己——因为唯有如此，才能拥有面对生活风雨的勇气与力量。

全书通过8个职场与生活的真实漫画案例(如高压职场、社交孤独、健康危机等)，揭示焦虑背后的生理机制——杏仁核过度反应与自主神经失调，并提出“身心脑三位一体”的疗愈理念。书中系统梳理了从身体护理(温暖腹部、敲击穴位)、情绪调节(撕纸巾释放压力)、到认知重建(自我基准语言训练)的渐进式解决方案，涵盖睡眠、饮食、正念等生活场景