这本书包含健身所有方面的一切知识:从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图,由施瓦辛格及其他的健美运动员做示例,让你更好地理解身体的
目前,国民遭遇的健康危机是世界各国共同面临的重大挑战,而体育素养在解决身体活动水平不足的全球性问题、实现身心一元化和促进学校体育工作开展等方面具有显著的潜力,被寄予提高人类生命质量的厚望。基于此,全球主流国家、地区或组织均对体育素养研究高度关注。本著作的主要内容包括:一是系统梳理美国、加拿大、澳大利亚、英国威尔士、新西
本教材是遵照2003年国家教育部颁发的《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》和2004《普通高等学校体育教育本科专业各类主干课程教学指导纲要》,针对体操教学的特殊性和西南地区的实际情况,对体操课程目标进行了再认识,在选择教材内容方面吸收了国内同类教材的优点和新成果,借鉴了国外国内体育教学的先进经验。全书共分为四篇
网球运动是一项对运动员的技巧和力量要求都很高的体育项目。本书以网球运动的技巧训练和力量训练为核心,作者开头介绍了网球运动的基本情况,包括网球的起源与发展,网球运动的装备、礼仪及注意事项,网球规则与裁判,网球竞赛与组织安排。然后聚焦网球运动的新环境、文化与全民健身等方面介绍。接下来,探讨网球运动中的技巧训练和力量训练,包
本书主要运用文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等研究方法,对我国高校体育与体育产业融合的动因进行分析,并结合我国体育产业发展的实际情况提出体育产业融合的对策;系统地分析了体育产业与媒体产业、电子游戏产业、旅游业等产业的融合,讨论了体育产业融合对体育产业发展的影响,并提出加速我国体育产业融合的建议。作者将体育产业作为国民
全书分为6章,分别为“国际中文教育概述”“中华民族传统体育项目概述”“必要与可能:国际中文教育与中华民族传统体育项目的联结点”“返本之径:回溯中华民族传统体育项目的历史民族性”“开新之路:探索中华民族传统体育项目的文化传播性”“共融之道:实现中华民族传统体育项目的国际化”,从国际中文教育的概念、特点、类型、功能、目标论
本教材以党的二十大精神为指导,以教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据,借鉴了发展型体育教学的研究理论与实践经验,以促进学生的发展为指导思想,注重对大学生体育知识、心理健康、体育文化、健身手段等方面知识的传授和指导。本教材注重理论性、科学性、系统性、实用性和指导性;能够指导学生进行体育锻炼和健身活动
本书是关于社会学理论视野中现代体育创新发展的研究著作。本书主要基于社会学理论视野探析现代体育的现象与问题,谋求现代体育的创新发展。首先分析体育社会学的基础理论与发展、体育社会学研究;其次探讨社会学理论对体育的阐释,竞技体育、社会体育等不同类型体育的社会学分析;再次对现代体育与经济、文化、教育、传媒、政治以及全球化的交叉
本书是中国象棋教学领域的一部重要著作,其中蕴含着周晓朴先生40余年的教学经验和智慧总结。通过学习本书,不仅能够学到象棋的基本策略,还能够深入了解高级技巧和棋局分析,帮助读者在象棋赛场上获得更好的成绩。本书按照难易程度,由前向后逐级提高。不论是刚刚入门的初学者,还是已经有一定经验及水平的进阶选手,本书都将为读者提供有益的
本书是学术专著。作者结合自己二十年的专业训练经验和教学实践、理论思考撰写,既有木球运动基础理论知识,又有木球教学与训练的实践指导,也有关于木球运动的科研成果介绍、临沂大学木球运动队管理实践经验,从技术、战术、体能和心理深层发掘内容,总结、提炼有关木球运动的最新理论具有实践指导价值。主要内容有九章,木球运动发展概况,木球