本书共分为六个主要章节，内容涵盖了民族传统体育文化资源的概述与时代价值、资源开发中的现实审视、数字化传承的契机与困境、理论基础的探索以及具体的目标策略等方面。通过对民族传统体育文化资源的全面分析，本书系统地梳理了高校在数字化传承过程中面临的核心问题及其解决路径。