本书为大学生心理健康教育通识课教材，主要编撰思想是引导大学生理解心理、培育心灵。所编内容切合目前高校学生实际情况，结合他们所面临的现实问题进行描述、讲解，引导学生讨论、观看视频、倾听故事，领悟其深刻的内涵和意义，从而达到认识心理、强健心灵的目的。 此书可供大学讲授心理健康教育课程的老师和学生使用，也可供从事大学生心理辅导的高校辅导员、班主任以及从事大学生心理咨询工作的咨询师阅读参考。