本书记录了语言学家周有光先生一生命运沉浮, 有他所经历的大时代的浓厚缩影, 有周有光与夫人张允和六十多年的爱情往事, 有“文革”岁月中的鲜活记忆, 更有沙滩后街的陈年旧事, 百余岁老人的人生思辨、养生心得。

严格地说，金玉良编著的《老藤椅慢慢摇》称不上周先生的传记。我只是把日常听到、看到的缀字成文，和喜欢、热爱周先生的读者分享老人的百年沧桑。从林林总总发生在他个人身上的，或欢快或感伤的故事中，勾勒出时代和社会的变化。

    金玉良，1945年8月生于沈阳市。1968年下乡插队。返城后，当过工人和中、小学教师。1983年毕业于辽宁大学中文系。1984年调中国作家协会工作。现已退休。先后编辑出版《白朗文集》(1～6卷)、《罗烽文集》(1～5卷)。

前言一、儿时记忆 青果巷、内天井 汝南周的后代 父亲的“诗钟会”及其他 一百年前的“特快专递”二、学生时代 拉倒菩萨办学堂 中学时代 从“圣约翰”到“光华”三、初涉社会 “我的人生准备阶段” 恋爱与婚姻 留学日本四、“救旧会”、“七君子”五、战乱年代 农本局岁月 “聚餐会”、“座谈会”及其他 仰光省母 太平洋战争爆发、巧遇杜立德 新华银行、西北经济调查团 国破人亡散六、美欧之行 国际日期变更线上过生日 新华银行在美国的业务联系 纽约公共图书馆 美国社会的风土人情 朋友情谊 坐“伊丽莎白皇后”号去英国 游历欧洲大陆 归国途中见闻七、从“国语罗马字”到《汉语拼音方案》八、下放“干校”的前前后后九、沙滩后街的陈年往事 和嘉公主第 打麻雀、大炼钢铁 人民公社化 “破四旧” 清理阶级队伍 安于“老九”的贫困化十、人未老，思无涯 凭票供应的日子 “二简（草案）”：约而未定，俗而未成 出国，在隔绝三十年后 过往那些人物 举“杯”齐眉，两“老”无猜 长寿无秘诀附录周有光简历周有光学术专著和杂文集目录参考书目