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定 价:55 元
作者:方梦蝶主编
出版时间:2026/5/1
ISBN:9787568961509
出 版 社:重庆大学出版社
中图法分类:
G444
页码:292页
纸张:
版次:1
开本:24cm
商品库位:
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内容简介
本书内容涵盖自我认知、情绪管理、压力应对、学习心理、人际交往、恋爱心理、职业生涯规划及生命教育等多个核心模块。书中不仅解析了常见的心理困扰与成因,更提供了大量实用、易操作的心理调适方法和技巧,如积极心态培养、有效沟通、挫折应对等。
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