本书旨在帮助教师关注自身的心理健康、学会科学地心理问题进行心理调适。认识到心理健康是教师专业发展的个人发展的重要保证, 在有效把握心理健康内涵和标准的基础上, 掌握调控发展性心理问题、适应性心理问题的方法, 识别与判断出障碍性心理问题, 进行有针对性的心理调控及训练, 从而全面促进教师的心理健康与心理成长。