本教材根据当代大学生的心理特点和心理需求，精选与其学习、生活、成长息息相关的10个主题，包括走进心理健康、大学新生心理适应与调适、大学生自我意识与发展、大学生人格发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际关系、大学生压力管理及挫折应对、大学生性心理及恋爱心理、大学生生命教育与心理危机干预。本教材的针对性、趣味性强，结构合理，呈现形式灵活多样，符合当代大学生的学习需求和阅读口味。