本书围绕大学生在大学期间容易产生的心理问题进行阐述，总结了青年期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等心理健康的基本概念和基本理论，使读者掌握大学生时代学习心理的促进、挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。本专著以普及心理健康知识、为大学生提供心理健康指导为出发点，力求体现操作性、参与性和可读性的特点，旨在帮助大学生解决在现实生活和学习中遇到的心理问题，为其处理好各种心理问题提供指导。