本书以跆拳道作为一项集竞技性、文化性、教育性于一体的现代武道运动，已在全球范围内成为跨越国界的体育语言。尤其自2000年成为奥运会正式比赛项目后，跆拳道的训练体系与教学理论更趋系统化、科学化。在我国，跆拳道凭借其独特的“礼仪教化”与“体魄锻造”双重价值，成为高校体育课程的热门选项和青少年素质教育的有效载体。