本书介绍了心理健康知识，围绕心理健康、心理咨询、自我意识、人格成长、学习心理、情绪与压力管理、人际交往、爱情与性心理、生命教育等内容设置了9个章节。本教材配有心理健康素质拓展手册，有助于引导学生关注心理健康，亦有助于教师灵活开展课堂教学，满足不同院校的教学需求。