本书围绕着学校心育工作中重点关注的主题，通过认识自我——成长的天空；团队凝聚——快乐的集体；合作竞争——双赢的技能；激发潜能——惊喜的发现四个章节，每个章节设计15个，共计60个原创活动。在每个活动中，都设有活动名称、活动目的、活动准备、活动过程、带领者提示、活动回放、参与者感悟、专家点评等8个环节。读者对象为学校心理教师、德育工作者和班主任等。