本书介绍了心理适应的基本概念与相关心理学理论以及大学生心理适应的影响因素、应激源、不良表现、应对方式等内容，介绍了自我意识的基本概念、学习理论、人际交往的一般概念与心理学相关理论、情绪情感的基本概念与对情绪发生机制的心理学解释、什么是爱情与恋爱、焦虑症与抑郁症的主要临床表现等内容。