本书分为上、中、下三篇，即培育劳动品质篇、投身劳动实践篇、加强劳动保护篇。其中，上篇包括劳动创造美好世界、弘扬民族精神、点燃劳动热情三个项目，中篇包括参与日常生活劳动、体验职业劳动、投身服务性劳动三个项目，下篇包括保障劳动安全、维护劳动权益两个项目。