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古法健身图解
定 价:35 元
作者:丁丽玲编著
出版时间:2026/4/1
ISBN:9787115686206
出 版 社:人民邮电出版社
中图法分类:
R161.1-64
页码:124
纸张:
版次:1
开本:19cm
商品库位:
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读者对象
:亚健康人群、传统养生爱好者
内容简介
本书共4章,分为容颜篇、筋骨篇、情志篇和睡眠篇,以现代人常见的健康问题,如眼睛干涩、脱发白发、腰酸背痛、睡眠问题等为切入点,挖掘传统文化中的相关内容,深入讲解可以缓解这些身体不适症状的健身方法。
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