本书将从学生框架出发，围绕大学生的心理健康、自我意识、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱心理、网络健康、求职择业、人格完善和意志品质等问题进行了详细的论述，同时增加课堂中便于操作的心理健康体验活动。每个章节均有“情境迁移”部分，即将心理学知识情境化，有利于学生将课堂知识应用于实践。