本书先介绍英式橄榄球比赛场地与队伍组成，让读者对这项运动的基本场景和人员构成有初步认知。接着详细讲解开球，涵盖开球的要求、意义、观念意识、争抢与接球技术，以及十五人制和七人制橄榄球开球的特点、选位与攻防选位。然后依次阐述斯克兰、争边球、冒尔、拉克的相关内容，包括它们的发生原因、组架、意义、观念意识、技术、战术及应用概念、练习方法等，还分享了中国农业大学橄榄球队的斯克兰战术。最后设思考与应用部分，助力读者巩固知识并将其运用到实践中。