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颐养有道

颐养有道

定　　价：58 元

  • 作者：肖红军主编
  • 出版时间：2026/1/1
  • ISBN：9787570648528
  • 出 版 社：湖北科学技术出版社
  • 中图法分类：R212-49 
  • 页码：81
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：26cm
  • 商品库位：
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全书以100条养生谚语和俗语为切入点，涵盖综合养生、饮食养生、睡眠养生、运动养生及情志养生五大模块，系统整合传统智慧与现代科学。每个模块精选20条谚语，内容包含原始含义解读、出处探寻、保健原理阐释及当代借鉴建议，为读者提供全面实用的养生指南。
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