二十四节气顺时正养_羊爸爸俞小燕_9787558348327

这是一套以《黄帝内经》为根基、大人和孩子都爱读的普及中医生命科学和生活智慧的养生漫画书。

欢迎你跟随书中主要人物羊爸爸与小豆丁的步伐，一起踏上二十四节气顺时正养的旅程。在春生、夏长、秋收、冬藏的四季流转中，观察自然物候的变迁，觉察每个节气到来时身心状态的变化，了解节气调养重点，明白其中蕴藏的中医生命机理，学到在不同节气既有益又省心省事的日常养生方法：好好吃饭，安心睡觉，健康运动，经络养身。

全套书共四册，春、夏、秋、冬各1册，另附赠《<黄帝内经素问（节选）>拼音诵读本》和人体经络穴位大图，方便读者知其然也知其所以然，并将本书内容真正地用于生活。

漫画温馨唯美，内容专业细致，语言通俗易懂，紧贴日常生活需求，可以让你微笑着轻松阅读，收获满满。

羊爸爸这套顺时养生漫画书能开启一扇窗：

(1)让更多家庭和孩子体会《黄帝内经》里的生命科学和生命智慧；

(2)让更多的孩子从小懂得顺应节气的身心健康的活法；

(3)让更多父母淡定处理亚健康，用正确的方式爱护自己、守护家人。

从内容到形式，本套书既实用，又美观，且具独一无二之处，主要体现在以下几个方面：

1.温馨唯美又充满童趣的古风漫画，大人和孩子都爱读。

漫画形式（相对纯文字），读起来更轻松、不费劲；

漫画温馨唯美又充满童趣，古风不仅体现在衣着和建筑，还有画中人物的精气神状态，生机勃勃，忙而不茫，身安然、心自在，翻阅过程本身就可得到滋养。

2.每个节气的开篇都对二十四节气的天地阴阳变化、自然物候进行言简意赅地描绘，方便读者培养对自己的身心和自然环境的精微感受力和觉察力。

3.人生活在天地万物间，每个节气到来时，人的身心会同频受到影响，这套书切中每个节气大部分人身心变化的实际痛点。

例如，阳历4月清明、谷雨节气前后，明明空气相对冬天湿润不少，却有不少人容易面部干燥、唇裂、口腔溃疡，眼干、见风流泪。为什么呢？怎么调养呢？

4.一共超过50个药食同源食养方、24套节气经络养身法、30余个身心运动小功法，还有静坐、站桩和八段锦要点指导，内容由专业中医团队审定，养生建议科学、实用、有益，又非常省心省事（食养、起居、艾灸、经络按摩、小运动），可以收获每个节气的身心调养要诀，轻松搞定不舒服的小毛病，减少不必要的病痛、焦虑、吃药、看病。

5.身心为什么会发生一些不舒服的变化？为什么需要这样养生？本套书恰到好处地普及中医生命科学，讲述中医生活智慧，科普通俗易懂、深浅合适，让你知其然也知其所以然，养生不盲目。

6.节气漫画养生小结、食养专栏、经络养身专栏、身心运动专栏，以及赠送的人体经络大图，帮助你把本书精髓真正地用于生活。

7.赠送《<黄帝内经素问>拼音诵读本》，精心选编原文，标注古音拼音，精炼推敲译文，方便你和孩子在字正腔圈、聚精会神地开口诵读中，畅通血脉，振动身心，开慧增智，领悟自然生命大道。

8.十余年践行中医正养的专业中医诊疗和育儿科普团队羊爸爸，以及近二十年从事家庭教育和童书编辑出版的青豆书坊，历时两年时间，联合用心打造。

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