本书系统探讨了体育教学与训练模式在当前教育环境下的改革路径与发展趋势。本书首先从体育教学的基础知识、目标和特点出发，深入分析了高校体育教学改革的思想基础，包括“寓德于体”“寓智于体”“寓美于体”和“寓乐于体”等教育理念。其次，书中详细阐述了高校体育教学创新性模式的改革，以及教学方法、教学管理和体能训练等方面的改革措施。最后，该书还着重讨论了高校体育运动训练的改革方向，以及体育教学与运动训练相互促进、共同发展的策略，旨在为高校体育教学与训练模式的改革与发展提供理论参考和实践指导，推动我国高校体育教育的持续进步与创新。