本书分为语文、数学、英语、物理、化学、生物学、道德与法治、历史、地理、音乐、体育、美术、心理健康教育等科目，收录了《<邓稼先>教学设计》《<平行四边形的性质(1)>教学设计》等内容，荟萃了宁夏回族自治区“空中课堂”中学阶段各学科典型课例。