本书包括心理健康与大学生发展、适应与心理健康、认知与心理健康、自我意识与心理健康、人格与心理健康、情绪与心理健康、人际关系与心理健康、职业规划与心理健康、恋爱与心理健康、挫折与心理健康、网络与心理健康、大学生常见的心理障碍及调适、珍惜生命等方面的内容。