本书分为上下篇，内容包括：体         育与健康概述、体育锻炼的科学                  方法、体育锻炼与卫生保健、体育竞赛与欣赏、幼儿园体育活动的组织、田径运动与发展身体基本活动能力、球类运动、武术、现代体操、游泳等。