本书共三章：筑梦篇、追梦篇、圆梦篇。内容包括：四顾茫然意难平——高一上学期教学反思；上下求索寻长策——高一下学期教学反思；十年磨剑试霜刃——高二上学期教学反思；纸上觉浅须躬行——高二下学期教学反思；天高水阔凭鱼跃——高三上学期教学反思；好风助力上青云——高三下学期教学反思。