本书为“民族体育科普丛书”之一，第一章讲述了民族体育的概念、内容与形态类别、特征和价值；第二章讲述了民族体育的起源与发展历程，即从先秦至近代的发展历程；第三章讲述了民族体育的分类与空间分布；第四章讲述了第一至第十二届中华人民共和国少数民族传统体育运动会的发展与演变；第五章讲述了进入非物质文化遗产名录的民族体育。本书立足于“普及性”“知识性”“趣味性”，以期为更好发挥体育促进各民族交往交流交融、铸牢中华民族共同体意识的重要作用。