本书属于民族体育科普丛书，它以通俗易懂的方式介绍了民族传统体育项目中对抗击中类运动的历史演变、主要内容、民运会竞赛情况、主要技术动作、主要规则、名人轶事等内容，全书共分为射弩、中国式摔跤、押加和陀螺等4个部分。与同类书相比，本书稿具有以下特点：本书稿的编委会成员为民族传统体育学领域的专家学者，对各个项目有着充足的了解与实践，从专业技术到历史传说都娓娓道来，对于不了解民族体育项目的读者来说，这是一本很好的科普读物。