这是一本心理自助读物。韩国45万人的在线心理咨询师、韩版本书常驻心理学嘉宾陪你重新理解不安、忧郁与焦虑，正视内心的求救信号。来自匿名心理咨询社区“mindcaf”真实案例，90万人苦恼的话题尽在其中。那些你以为自己不在意，却在内心深处成为顽疾的问题，这本书帮你解开。