Part 1 第一部分“头”001 1 ACT之“头”——哲学与理论 002 行为主义基本原理 003 2 CBT中的“B” 004 3 联结式学习 006 4 “结果”反馈式学习 008 5 欲望控制和厌恶控制 010 6 功能性语境主义 012 7 实用主义真理标准 014 8 行为的功能 016 9 功能与形式 018 10 语境的重要性 020 11 通过语言和认知进行学习 022 关系框架理论（RFT） 024 12 RFT背景 025 13 关系反应 027 14 不同的关联方式 029 15 刺激功能转换 033 16 一致性 035 17 语言是礼物，也是诅咒 037 18 控制的错觉 039 19 经验性回避 041 20 认知融合 043 21 规则支配下的行为 045 ACT的主要过程 047 22 ACT的目标 048 23 心理灵活性 050 24 辨别和追踪 052 25 拓展行为功能 054 26 关注过程 056 27 灵活六边形模型 058 28 接触当下 061 29 以己为景 063 30 接纳 065 31 解离 067 32 价值 069 33 承诺行动 072 Part 2 第二部分“手”075 34 ACT之“手”——技术与实践 076 评估与案例概念化 078 35 ACT——认知行为疗法的分支 079 36 体验式学习 081 37 隐喻的效用 083 38 聚焦过程 085 39 开放、觉察、行动 087 40 聚焦式评估 090 41 创造性无望 093 42 有效性 095 43 ACT模型分享 097 44 维持恶性循环 099 45 趋避行为 101 46 ACT矩阵 103 推动ACT过程的技术 106 47 “接触当下”的促进技术 107 48 非正式正念 109 49 正式正念的练习 112 50 以己为景的促进技术 114 51 “天空与天气”的练习 116 52 观点采择 118 53 接纳的促进技术 121 54 “拔河”练习 123 55 “中国指套”练习 126 56 解离的促进技术 128 57 “我有这样一个想法……” 130 58 外化练习 132 59 价值澄清的促进技术 134 60 “十大高光时刻”练习 136 61 其他形式的“奇迹问句” 138 62 承诺行动的促进技术 140 63 “价值、目标和行动”的练习 142 64 暴露和抑制性学习 144 构建干预过程 146 65 安排治疗流程 147 66 构建每次治疗议程 149 67 总体隐喻的应用 151 68 “公交车上的乘客”练习 153 69 “行走生命线”练习 155 Part 3 第三部分“心”157 70 ACT之“心”——语境与策略 158 语境下的ACT 159 71 人类的痛苦不是疾病 160 72 人类基本需求 162 73 我们的来访者不是病了，只是被卡住了 164 74 治疗立场 166 75 文化语境下的ACT 168 76 ACT与医疗模式 170 在实践中做决定 172 77 过程还是流程？ 173 78 治疗中功能分析的运用 175 79 功能分析疗法 177 80 示范、启动、强化 179 81 促进治疗师与来访者之间的协同合作 181 82 行胜于言 183 83 功能重于形式 185 84 语境重于内容 187 85 实用性重于真理性 189 86 增补式工作法 191 87 增加行为而非减少行为 193 88 价值高于目标 195 89 确保价值不要沦为规则 197 90 靶向隐喻 199 治疗关系中的问题 201 91 控制和回避何时具有积极作用？ 202 92 自我暴露 204 93 立足当下 207 94 治疗师认知融合的觉察 209 95 避开“修复”陷阱 212 96 与困难情绪同在 214 97 学会爱你的自我怀疑 216 98 模型示范 218 99 “在轨、脱轨”练习 220 100 保持与模型的契合 223 附录 225 致谢 226 参考文献 227