本书是我国古代养生与科普读物，共四卷。包括总纲、乾栋、坤维、时令、宫室、身体、器用、衣服、宝玩、文苑、秘方、粒食、清饮、蔬供、荤撰、果品，是民生荤素食品之与养生有关之物、花竹、草木、鸟兽、虫鱼、杂著，是老年人陶冶情操不可缺少的生活内容。