本书为满足警察院校大学生健康成长的迫切需要而编写，旨在让大学生掌握心理健康基本知识，正确认识自我、发展自我。包括心理健康常识、自我意识、人际关系、恋爱与性心理、情绪情感、压力与挫折、团队心理、网络心理及生命安全教育等理论内容。