本书以大学生积极心理素质培养为主要的研究对象，主要包括四个部分。第一部分为导论，梳理和借鉴大量与积极心理学相关的国内外文献，从主要概念阐述、国内外研究综述、大学生积极心理素质现状等方面进行详细的阐述。第二部分详细阐释积极心理素质培养的理论支撑，结合当代大学生心理素质现状系统地提出积极心理素质培养的理论体系。第三部分从认知形成、情绪培养、意志行为养成、人格完善四个方面详细介绍大学生积极心理素质培养的主要内容。第四部分重点介绍培育大学生积极心理素质的对策和培养模式从学校的主导作用，家庭教育的影响力，社会的支持以及大学生自我塑造方面进行深入探索，进而为实现大学生德智体美劳全面发展提供良好的理论基础和实践指导。